力量与运动训练

T他的湖边 力量和训练 该计划的重点是发展整体力量的基础, 权力, 速度, 还有我们热博rb88体育运动员的敏捷性.

参加该热博rb88体育的热博rb88体育接受适当训练技巧的个体化指导. 所有的训练组都在头部力量和体能教练里克·休格里的指导下进行, 或助理力量和体能教练埃里卡·皮特曼. 程序的设计是为了让团队高效工作, 同时还要照顾到每个运动员的具体需求.

运动员按照每天的课程表进行训练, 放学前和放学后都有额外的时间. 锻炼时间为35-90分钟, 允许运动员在一节课内完成整个训练. 该课程还包括为期八周的暑期课程, 其中包括加强对速度发展的关注, 敏捷性, 以及整体健康.

湖边 运动医学 程序是维护保险箱的关键因素, 健康的, 良好的训练和比赛环境. 该计划的目的是为热博rb88体育运动员提供工具，以最大限度地减少运动相关伤害的发生, 并在初始治疗后进行治疗和康复.

我们热博rb88体育中的伤害预防根据具体的运动需求而有所不同. 所有受伤的运动员都要评估再次受伤的风险，所有受伤的运动员都要完成必要的康复计划，重点是在重新全面参与运动之前预防未来的受伤.

所有团队和热博rb88体育运动员都可以完全使用埃德普特南运动医学设施, 位于 保罗·G. 艾伦运动中心. 我们的设施提供专门的空间录制, 评价, 治疗, 私人咨询, 以及监督或自我指导的康复. 首席体育教练安东尼奥Gudiño和助理体育教练佩奇普拉特曼处理边线覆盖在所有校园和某些校外比赛为上学校的球队.